FASTENWANDERN IN BAD SCHMIEDEBERG
Fasten ist eine heilsame Auszeit für Körper und Geist.
Durch zeitweiliges Fasten können Sie bestehende ungesunde Ernährungs- und Lebensstilgewohnheiten durchbrechen zu Gunsten von Gesundheit und Wohlbefinden. Sie geben Ihrem Verdauungssystem eine Auszeit, damit es sich regenerieren kann. Stoffwechsel und Hormonhaushalt werden positiv beeinflusst. Das Fasten während unserer Wanderwoche beruht auf dem Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger.
Die Umgebung der Kurstadt ist ideal für Wanderungen. Ausgedehnte Mischwälder mit romantischen Seen und Mooren prägen die leicht hüglige Landschaft. Viele geschichtsträchtige Orte gibt es in dem 787 km² großen Naturpark zwischen Elbe und Mulde zu entdecken.
Unser Angebot Fastenwandern findet zu festen Terminen von Januar bis März und im November statt. In einer Fastengruppe sind sechs bis vierzehn Teilnehmer. Sie wohnen in unserem Gästehaus „Parkvilla“ unmittelbar im Kurzentrum.
Der Kurs beginnt sonntags mit dem Informations- und Kennenlerntreffen und endet am Samstag nach dem Fastenbrechen. Täglich erwartet Sie Ihre Fastenleiterin zur Morgenrunde. Mit den Wanderführern werden Sie ca. 10 bis 12 Kilometer wandern.
Angebot
Im Preis enthaltene Leistungen
- 6 Übernachtungen im Gästehaus „Parkvilla“
- Informationsmaterial für Entlastungs- und Aufbautage
- Verpflegung und Getränke nach Fastenplan
- Willkommenspaket
- Informations- und Kennenlerntreffen
- Tägliche Morgenrunde mit Fastenleitern
- 4 geführte Wanderungen im Naturpark
- Entspannungstherapie
- Morgenschwimmen Montag bis Freitag
- 1 x Sauna
- Teestunde
- Ernährungsempfehlungen
Preis
2 Personen im DZ 617 Euro/Person
Im Preis enthalten sind die Nutzung aller Kneipp-Anlagen und das Trinken der Bad Schmiedeberger Heilwässer.
Kontakt zum Gästeservice
Telefon: (03 49 25) 6 30 37
Fax: (03 49 25) 6 38 89
E-Mail: gaesteservice@embs.de
TIPP
Während der Fastenwoche haben Sie immer die Möglichkeit, an Gesundheitsvorträgen und am Kultur- und Freizeitangebot des Eisenmoorbades teilzunehmen. Sie können gern Massagen oder andere physiotherapeutische Anwendungen zukaufen.
Unsere Empfehlung für den Fastenkurs sind ausleitende Therapien:
Schröpfmassage
Entschlackende Honigmassage
Fußreflexzonenmassage
Heublumensack
Termine
Herbst 2024
20. Oktober bis 26. Oktober
03. November bis 09. November
17. November bis 23. November
Frühjahr 2025
02. Februar bis 08. Februar
16. Februar bis 22. Februar
02. März bis 08. März
16. März bis 22. März
30. März bis 05. April