BAD SCHMIEDEBERGER PRÄVENTIONSKURSE
Die Kosten für diese Kurse werden je nach Krankenkasse teilweise oder vollständig von dieser übernommen oder in Bonussysteme einbezogen. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Kasse.
Die Betreuung in den Kursen erfolgt durch Fachpersonal, wie staatlich anerkannte Diätassistentinnen und Dipl.-Sportlehrer. Neben einem Wochenendkurs bieten wir Präventionskurse für 8 bis 10 Wochen an mit einer Kurseinheit pro Woche.
ANMELDUNG
Therapieplanung im Kurmittelhaus
Kurpromenade 2
06905 Bad Schmiedeberg
Telefon (034925) 6 10 24
Präventionskurse
WOCHENENDKURS Alltagsbelastungen hinter sich lassen ...
... mit ERNÄHRUNGSBERATUNG und AQUAFITNESS
Kompaktes Programm von Freitag bis Sonntag mit 12 Trainingseinheiten zur Verbesserung der Fitness und Wissensaneignung für ausgewogene Ernährung. Kurs ist auch für Diabetiker geeignet.
- Kochkurs
- Hinweise zu aktuellen Trends (Intervallfasten, low carb, superfood,..)
- Einführung in Technik Aqua-Fitness
- Anleitung individuelles Alltagstraining
Kursgebühr
mit 2 Übernachtungen/VP im Kurhotel
für 399 Euro/Person
(bis 225 Euro der Kursgebühr trägt Ihre Krankenkasse)
Termine folgen
ERNÄHRUNGSWORKSHOP
Neue Rezepte und Zubereitungsformen sind Bestandteil des integrierten Kochkurses. Wissensvermittlung, welche Nahrungsmittel in welchen Mengen gesund sind und Berechnung des eigenen Energiebedarfs. In einem Genuss-Experiment lernen Sie „Naschen“.
8 Einheiten je 90 Minuten
Preis: 200 Euro
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Muskelentspannungsübungen mit dem Ziel der Minderung von Beschwerden und Schmerzen.
10 Einheiten je 60 Minuten
Preis: 180 Euro